fbpx
Home sleep

Štítek: <span>sleep</span>

Stručný průvodce spánkem

Stručný průvodce spánkem

Hierarchie lidských potřeb sestavená americkým psychologem Maslowem z roku 1943 definuje, že mezi lidské nezbytnosti patří bezpečí a jistota, nebo uznání a seberealizace. Ty jsou ale nadstavbou základních fyziologických potřeb, kam mimo jiné patří nejzvláštnější lidská potřeba – spánek. Proč příroda lidské tělo naprogramovala tak, aby se muselo pravidelně „odpojovat“ od svého řídícího můstku? A jaký...